Gesler Lili: A szeretet atomjai - Miből tudom, hogy valaki szeret?

"Miből tudom, hogy valaki, aki fontos nekem, szeret engem? Miből tudja a másik, hogy én szeretem őt? Kis önismerettel könnyen megválaszolható kérdések ezek. Vagy mégsem olyan könnyű választ találni rájuk?

A pszichológiai szakirodalomban rengeteg tanulmányt találtam a szerelemről, de szinte alig néhányat a mély emberi kapcsolatokban átélhető szeretetről. Így hát saját kutatásba fogtam, és a feltételezésem, úgy tűnik, beigazolódott. Az eredmények világosan megmutatták, hogy a szeretetnek léteznek megfogható elemei, "atomjai", melyek a viselkedésünkben érzékelhetőek, és mások számára is láthatóak.

A könyvemben írok a kötődésről és az intimitásról, valamint saját és klienseim történetein keresztül az olvasó megismerheti a szeretet 11 atomját, és szembesülhet vele, hogy a szeretet mennyire, de mennyire konkrét. A szeretet önismeretet igényel. A szeretet cselekvéssé kell, hogy váljon. A szeretet atomjainak a gyakorlásával szebbé és értékesebbé tehetjük a kapcsolatainkat, ezáltal saját és környezetünk életét. Miért fontos ez? Ma már rengeteg vizsgálat igazolja, hogy a jó minőségű kapcsolataink nagymértékben javítják testi-lelki jóllétünket, sőt akár az életünket is meghosszabbíthatják! Csakis rajtunk múlik, hogy teszünk-e mindezért. Így kell, hogy legyen, mert a szeretet mindannyiunk alapszükséglete.

Célom volt, hogy az írásom könnyen olvasható, játékos - ezt erősítik a színes illusztrációk -, néhol magyarázó hangvételű, az élő beszédre emlékeztető, dinamikus legyen - mint egy kávé melletti baráti beszélgetés.

A könyvet bárki adhatja és kaphatja, mindenkihez szólhat, független nemtől és kortól, rangtól és hírnévtől.

Reményeim szerint ez az írás hozzásegít, kedves Olvasó, ahhoz, hogy megértsd, mit jelent számodra szeretni és szeretve lenni, és képes legyél a kapcsolataidat olyanná formálni, amelyben jól szeretsz, és amelyben téged is jól szeretnek."